日常哪些运动适合癫痫患者呢
日常哪些运动适合癫痫患者呢?太原癫痫病治疗专业医院介绍，现如今很多癫痫病人在平时生活中都不敢轻易的进行运动，就连散步都不敢，害怕走的多了导致癫痫发作，其实这种想法并不正确，大部分癫痫患者是可以运动的，甚至是建议去做合适的运动，适合自己的运动，这样对于病情的好转也起到了一定的作用，下面医生为大家详细介绍：
一、散步
散步的运动量是比较小的，而且对于绝大多数癫痫病人来讲，是比较安全而且比较便利的一种运动方式，患者在运动的过程中有助于消除疲劳，减轻心理方面的负担，而且还能够调理胃肠道，对于睡眠也有改善的效果，能够促进心肺功能，癫痫病人在刚开始散步的时候，要注意走路平稳，速度稍微慢一些，而后随着散步时间的延长，可以逐渐加快，速度加大脚步，适当延长时间，只要患者感觉到轻松舒适即可，不要过于劳累，不然会适得其反。
二、慢跑
慢跑素有健身跑之称，可起到减肥，增强心肺功能，降低血脂，促进血液循环等方面的作用，对于病情比较平稳的癫痫病患者来讲，是可以请专业医生进行综合评估之后所进行的，在慢跑的时候，注意如果有头晕、胸闷、出气粗喘等情况要立刻停止，心率不能超过每分钟120~130次。
三、打太极拳
打太极拳是一种比较舒缓的运动，并不是很剧烈，而且在运动的过程中还能调节意念，如果学会用气的话效果会更好，对于癫痫病来讲有促进好转的作用。
太原癫痫病治疗专业医院温馨提醒：从上面的介绍我们可知，适当的运动对癫痫患者来说是有很大的好处的，不过这里需要提醒大家千万不要剧烈的运动，我们提倡的是合理运动，如果在运动的过程中如果出现了一些不适，应该尽早停下来休息，必要的时候还应该到专业的医院进行相关的诊治。
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